怎么减肚子上的啤酒肚啊

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詹同书闽庚
2019-08-27 · TA获得超过3.6万个赞
知道大有可为答主
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少吃东西!睡眠保持在8到10个小时,不能多也不能少,
早上起来跑步,绕300米的操场跑5圈,每周要保持在5天内都跑。
多喝水,多吃有维生素的东西,饭也不能不吃!想减肥不吃饭的人是最傻的~
不过也不能多吃
```
请勿抄袭本人答案
养生一点
优质答主

2020-12-17 · TA获得超过4.5万个赞
知道小有建树答主
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啤酒肚又叫“罗汉肚”,属于腹部肥胖,它多数出现在中年男性身上,但也有年轻化的倾向,这主要是由于男性体内的荷尔蒙减少,使体内脂肪增加并堆积在体内产生的。

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