荷叶茶喝了有什么作用?
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荷叶减肥一般是指将干荷叶掰碎泡水喝的一种方法。我们认为这种做法不能作为减肥的方法。
因为荷叶具有利尿的作用,所以其有时候被加入中药作为利尿剂。但是利尿只是让我们把身体内的水分排出,最多就是缓解我们身体水肿的情况,和减肥是完全没有关系的。而且,身体的水分率低了,相对的脂肪率就高了,从科学的角度看,其实是在增加肥胖程度。
而且荷叶性寒,如果长期使用或在经期使用,可能还会对子宫带来负面影响。
虽然经常看到报道说荷叶含的荷叶减可以帮助降脂,但是,这只是我们被报道所误导了。一定量的荷叶碱(主要指达到一定药剂量)作用下,确实可以降低血液中甘油三醇和胆固醇的含量,但是,仅仅靠荷叶泡水所带来的荷叶碱作用是可以少到忽略不计的。
综上所述,如果是消除水肿,那么所谓荷叶减肥还是有一点作用的,但是要达到减肥的目的却是不太可能的
因为荷叶具有利尿的作用,所以其有时候被加入中药作为利尿剂。但是利尿只是让我们把身体内的水分排出,最多就是缓解我们身体水肿的情况,和减肥是完全没有关系的。而且,身体的水分率低了,相对的脂肪率就高了,从科学的角度看,其实是在增加肥胖程度。
而且荷叶性寒,如果长期使用或在经期使用,可能还会对子宫带来负面影响。
虽然经常看到报道说荷叶含的荷叶减可以帮助降脂,但是,这只是我们被报道所误导了。一定量的荷叶碱(主要指达到一定药剂量)作用下,确实可以降低血液中甘油三醇和胆固醇的含量,但是,仅仅靠荷叶泡水所带来的荷叶碱作用是可以少到忽略不计的。
综上所述,如果是消除水肿,那么所谓荷叶减肥还是有一点作用的,但是要达到减肥的目的却是不太可能的
深圳市南山区茶文化研究会
2018-06-11 广告
2018-06-11 广告
荷叶茶适合所有想要减肥的人群,特别是对于痰湿体质的肥胖,效果更加明显,一般一周左右即可见效。很多喝荷叶茶减肥的人,由于坚持的时间较短,就下结论说:自己不适合喝荷叶茶。还有一部分人喝荷叶茶总是三天打鱼两天晒网,想起来就喝,这样很难达到预期的...
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本回答由深圳市南山区茶文化研究会提供
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瘦全身,消水肿的,但效果很慢,要坚持,搭配其他中药有瘦身体肌肉的作用
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清火消肿减肥的,但是一般荷叶茶只有第一泡,就是第一次冲上水喝才有减肥的效果因为荷叶很容易泡开,基本上第二泡就没什么味道了。经期最好不要喝。荷叶偏寒。不可以长期使用。
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这个因人而异,有人喝了可以减肥啊利尿啊排毒什么的,有人喝了就会拉肚子,如果你要喝又不知道自己是否有不良反应的话,就适量,刚开始少弄一点,没不良反应再加量!
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荷叶茶有什么作用?
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