Question

为什么做运动反而腿粗了？

我做瘦腿运动好几天了大腿腿从50到49.5，小腿从30到29.6，但是有一天也就是今天腿变成了50，30，什么情况？？？我一直有做拉伸的

Answer 1

做运动的初期时间初期时候身体主要是剪纸的，把脂肪可以消耗掉，但是运动尤其是腿部运动，他是可以促进腿部肌肉的锻炼，从而使肌肉发达肌肉发达，导致出来的结果就是腿不变粗，只不过这个变粗的理由不是脂肪的填充，而是肌肉的健壮发达。

追问

那还做吗

Answer 2

持续的腿部锻炼，加强了腿部的血液循环，肌肉吸收营养得到增强，使腿部肌肉逐渐变粗。

追问

我有拉伸的，但是腿突然就粗了什么情况

Answer 3

运动要适量，如果长期超量运动的话，是会长出肌肉来的

追问

可我感觉做的不多啊，才半小时

追答

如果时间比较短的话，数据有上下浮动比较正常，有可能是水肿造成的，坚持下去就好

追问

嗯嗯，好的谢谢你

Answer 4

减脂，瘦腿，水肿腿，锻炼，女性，想要又直又细的“筷子腿”嘛？找对方法，好身材自然找上来