Question

晚上夜宵吃多了真的会发胖吗？

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Answer 1

那要看什么食物，如果低脂肪，低热量的食物比入水果，蔬菜，夜宵吃这些是不会胖的，如果夜宵吃一些烧烤，方便面油炸食物，高脂肪高热量食物时间久了肯定要发胖，不过我建议大家睡前4个小时最好不要吃食物，如果要吃就吃一些清淡低热量低脂肪的食物。

Answer 2

答案肯定会！因为晚上人是要休息睡觉的，如果在晚上吃夜宵，就会较长时间停留在胃里，食物会刺激胃粘膜，时间长了就会容易导致胃粘膜的各种病变，降低抵抗力，一些油炸的东西则更会对胃粘膜造成不良影响。特别是晚上吃烧烤之类的，更加难消化！所以为了健康拒绝宵夜。

Answer 3

会的呀，正常人吃三餐就可以了，吃完夜宵马上就睡觉了，可是人的肠胃并未休息还在吸收营养，因此营养过剩堆积成脂肪，人就会变胖。

Answer 4

吃宵夜不一定会发胖，这要跟个人的生活习惯和饮食习惯有关，吃些低热量和健康点的食物没事的。

Answer 5

我好友，整个大学期间整天熬夜加晚上宵夜吃泡面，之前还一直说整晚吃东西熬夜也长不胖，毕业之后，一度胖到去年的衣服裤子都穿不上，所以不是不胖只是时候未到。一般而言，晚上的夜宵，肯定会上肉的，因为这是积累脂肪啊，根本不消化的。