分手后怎么做到不联系不想念?

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任意M工作室

2020-05-30 · TA获得超过4460个赞
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删除所有联系方式和所有记录
既然自己已经不想再和ta瓜葛,那么你要做到的第一步就是删除,俗话说得好眼不见心不烦,让ta从你视线所及的范围彻底消失,你才能让自己彻底断了念想。

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跟身边所有知道你们关系的人说清楚
你自己已经做到了我们所说的第一点,如果还有能触及你伤痛的,就剩下你身边人的问候了,通过和他们一次性解释,说清你们现下的状态,希望他们不要再提及对方,对你不联系不想念是有着极大帮助的,这样就避免了你从身边朋友听说到对方的任何信息,从而回忆起往事,那你就真的是剪不断理还乱了。

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多出去接触一些新事物或新朋友
虽然说当你在谈恋爱时也不妨碍你接触新事物交新朋友,但是因为对方的原因,你是会受到限制和影响的,或者可以说,你现在身边的朋友,生活的环境都会让你触景生情,所以你要交到新朋友,开始新的人际关系,当然如果能和新朋友一起出去玩一玩,那自然是最好的,这样所有的一切你都可以避免触景生情。

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学会忘记
前面所写的三点如果你都做到了,那剩下来的记忆就需要你通过时间,或者另外的方式来慢慢消磨和忘记,既然没有瓜葛了,那你就要对自己狠一点,都回不去了那你不忘记还寻思什么呢。

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新的开始
这就是我上面所说的另外的方式,人不是害怕失去,而是没有更好的代替,打个比方如果你的iphonex坏了,你会难过的吧,就在这个时候你家人送了你一部iphone11你还不难过吗,答案是不会的,你可能还有点窃喜,所以说最简单的方式就是重新找一个,开始新的起点。有人会说,你真渣,刚分手就重新开始,那我就要说了人都是自私的,我第一考虑的不应该是自己吗?通过这种方式我能不难过,我能忘记,我为什么不呢?我想大家这样一想,的确是这样的道理吧。

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切记不要酗酒消愁
这点大家要切记,毕竟古人说的好,抽刀断水水更流,举杯销愁愁更愁。人在什么时候最容易回忆往事,最容易多愁善感,答案肯定是在夜里,你以为喝醉了就不想了,其实不然。你喝醉了只会让你对ta的思念更加凶猛,得不偿失。更为重要的是,酒这东西,少许有助睡眠,多了那就伤身体了啊,你不能因为一个已经离开你的人作贱自己吧。我想大家都应该理解这个道理了吧。

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活好当下,做好自己
一切以不联系不想念开始,贯彻到底以忘记对方结束,过好自己的生活,做最潇洒的自己。

季舞江巴鱼u
2020-09-17 · TA获得超过4155个赞
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分手后每个人都会非常的难受,我认为最好的方式忘记对方就是将对方的联系方式全部删掉。无论是电话号码,还是聊天记录,还是短信。全部都删掉,仿佛你的生命里就没有出现过这个人一样。

不要经过那个人居住的地方,把有关那个人的一切统统都扔掉,只有这样才能忘记这个人。不要为了一个人让自己的生活受到影响,你依然要保持乐观的心态生活,毕竟以后的人生道路,没有人会陪伴你,你只能靠你自己才行,你要相信自己可以战胜所有的磨难。还有一种方式也可以忘记对方,而且相比第一种更加的有效果,更加的轻松。要想忘记那个人你最好让自己忙起来。

无论是忙什么,重要的是让自己像一个车轮一样不停止。多参加一些课外的活动,多结交一些朋友,让自己的生活丰富多彩起来。另外你可以选择和朋友聚会,或者是去参加一些志愿者活动,更好的方式就是去旅行,让自己看看这缤纷的世界。

最后一种方式就是多多的结交异性。你可以多多参加一些派对,认识一些成熟有魅力的异性。你会发现这个世界上,还有这么多的人等待自己,自己何必为了一个已经分手的人难以忘怀呢。或许你会认识一个好的异性朋友,然后你就会有新的生活,新的生活会让你焕发光彩。你不必在思念一个人,你可以将你的异性朋友骄傲的介绍给那个伤害过你的人。

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百度网友bd226fd
2020-05-30 · TA获得超过469个赞
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需要一段时间的沉淀吧,但这段时间呢,我建议你尽量跟家人或是朋友一直待在一起,不要分开的那种,这样你就不会一个人去想念他。如果你一个人呆着的话,你会胡思乱想,会想到你们甜蜜的时光,但是如果有人陪着你,哪怕一天只是简单说几句话。你心情就会好很多。沉淀过这段时间之后呢?你就好好工作。如果遇到新的感兴趣的人呢?就交往。不要因为一段感情而害怕下一段感情。因为我本人也是这样的。我现在还是在犹豫不决的阶段。但是呢。我个人的想法是如果我真的会被结束这个感情的话。我肯定需要一段时间锻炼,然后好好磨练自己的心,自己到底需要的是什么?你一定要想清楚。你们既然已经分手了,证明你们确实不合适,不要强求,也不要吃回头草。除非这个人真的变得跟你。以前的缺点完全变了,你甚至你可以接受他这些缺点。你在决定复合。99%的情况,我我建议是不要复合,因为复合之后你可能。会更失望的,越来越失望,直到但是你们三组时间长了,越来越长,感情也慢慢变成亲情。你会没有办法去割舍?而且青春时间也流失了。

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不能够199611

2020-05-30 · 我命由我不由天,不笑门前白丁
不能够199611
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分手后想要做到不联系不想念,这是短时间内不可能实现的,你要想做到这样的地步,那需要一番功夫。
首先你要先放下以前的那些美好,一些纠结,一些纠缠,然后去考虑你人生未来的规划,包括家庭,情感,生活,工作,这一些都需要需要平衡,而且要往好的方向发展。
自然是生活上要吃好,睡好,锻炼好。工作的话要完成好自己的工作,完成好自己分内的工作,做好。情感上可以不要急着去下一次的恋情。
当你把以上的事情都做到井井有条的时候,你自然就已经忘掉了分手的那些事情,做到了不联系不想念。
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zhangdaxiansss
2020-05-30 · TA获得超过1752个赞
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 1、分手的时候,马上就删掉了QQ、微信上对她说过的那些话,因为不想每次想对方的时候,都会翻出来一遍又一遍的看,每看一次,心就疼一次。

 
 大部分情侣分手后,首先做的应该就是删掉所有的联系方式,断绝所有的来往!也许中间有一百次想联系对方,问他过的好不好,但一想到自己连问候的立场和理由都没有,又凭什么去打扰他的生活。
 2、让自己忙碌起来,把精力和时间投入到工作、赚钱、阅读写作、健身锻炼,折腾得自己只想倒头就睡,哪还会有精力去主动联系那个人呢。
 3、分手期只能硬抗。当你被困在一段只会摧毁你的感情关系中时,唯一可以保全自己的方式,就是彻彻底底的,不留退路的消失掉。

 
 4、把断联当游戏玩,给自己下任务,完成一个小任务即可获得物品和金币。
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