如何锻炼手速和反应能力？
1个回答
展开全部
最简单的是用哑铃，举着哑铃躺在长椅上上推！推举从开始慢速度，慢慢练加速举！完后休息可以放松手..可以挥一下拳！没有条件的话，俯卧撑也可以，当然也要求速度要快要标准！！
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
类别
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。
说明
0/200
