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一般每天早晚各50克或一勺匙,用不超过60度的温开水冲服.
因为早晨空腹喝容易被身体吸收,晚上睡前喝一杯蜂蜜水有助于促进睡眠和调节新陈代谢.
因为早晨空腹喝容易被身体吸收,晚上睡前喝一杯蜂蜜水有助于促进睡眠和调节新陈代谢.
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糖确实不宜吃太多，但是也不是说吃多了糖会得糖尿病
蜂蜜可以润肠，不过喝多了当心拉肚子
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