Question

怎么让胡子变多？最简单自然的长胡子的办法有吗？

我的胡子一直以来都不多，我自己实在是看不下去了，想让胡子增多，应该怎么办。

Answer 1

胡子的浓密程度首先和遗传因素有关系，所以也不能刻意的去强求。如果是胡子过于稀疏，也有可能是由于体内的激素水平异常而导致的，需要去医院做激素水平的检查。如果有雄性激素水平低下，需要查明病因，进行针对性的治疗。平时可以在饮食当中注意多吃肉类、海鲜类、韭菜、土豆等食物，有助于雄性激素水平的分泌。平时也可以增加刮胡子的次数或者经常用生姜做局部的按摩，也能够促进胡须的生长。平时还需要注意放松心情，保证良好的睡眠，也有助于维持体内激素水平的稳定。

Answer 2

胡子太少可能跟你体内缺乏雄性激素有关，跟遗传也是有一定关系的。
瓜果蔬菜还是要多吃一点的。辛辣刺激的东西尽量不要吃。
按摩让胡子长出来也是可以的。
【 阿达琪 】 抹点，按摩胡子，坚持胡子就会长出来。
胡子部位的护理也是很重要的。
多吃猪腰，鸡蛋之类的食物，补充一下体内的雄性激素还是好的。
用生姜涂抹下巴处，不过这个方法或许太慢。
还是要有耐心的。

Answer 3

楼主可以试试用刮胡刀刮几次，长得又快

Answer 4

我自己实在是看不下去了，想让