
学习没有兴趣,做事不认真,上课走神,很懒散。有什么方法,来纠正。 5
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首先可以多锻炼身体,早晚练习长跑、偶尔跳跳绳、做做仰卧起坐等,既可以保持身体健康、增加肺活量,又可以集中精神不犯迷糊,何乐而不为呢?当然,过犹不及。切勿因贪玩而耽误了学习,运动量也不能过大,否则课堂上反而更犯困,微微出汗最佳。
其次要培养“当下感”,即洗澡的时候就专心洗澡,脑子里不思考其他的事情;上课就是上课,努力集中精神、紧跟老师步骤。
然后是创造良好的客观条件,不和周围同学传纸条聊天等,去学校不带手机、没必要时手表也可以摘下来、桌面弄干净清爽些、不转笔、不买零食到教室等。
最后是写作业时无拖拉走神,可以保证充足的睡眠,最好能有七到八小时。早餐也要丰盛营养。
LL要对自己有自信、有干劲。你可以的,加油O(∩_∩)O~!
其次要培养“当下感”,即洗澡的时候就专心洗澡,脑子里不思考其他的事情;上课就是上课,努力集中精神、紧跟老师步骤。
然后是创造良好的客观条件,不和周围同学传纸条聊天等,去学校不带手机、没必要时手表也可以摘下来、桌面弄干净清爽些、不转笔、不买零食到教室等。
最后是写作业时无拖拉走神,可以保证充足的睡眠,最好能有七到八小时。早餐也要丰盛营养。
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