Question

怎么才能更快更好的减肥呢?

Answer 1

吃苦瓜
苦瓜减肥法
这招就是绝的拉，随你吃多少，即使吃夜宵都没关系，只要你每天保证吃3根苦瓜，1周还能瘦最少4斤呢，就是洗了生吃，虽然有点难，但是也有很好排毒的东东呢，吃得苦中苦，才能达到目的啊！
原理：苦瓜中含有一种极具生物活性的高能清脂素，这种物质只作用于人体吸收脂肪的重要部位小肠，通过改变肠细胞孔网，阻止脂肪、多糖等热量大分子物质的吸收，但并不影响维生素、矿物质等营养素的吸收。
这种被誉为“脂肪杀手”的特效成分能使摄取的脂肪和多糖减少40%—60%。>>>常吃苦瓜，不用节食就能减肥。

Answer 2

大家还是多说说自己的经验吧,我以前128斤,身高只162CM,现在93斤,不过我一说大家肯定觉得我这个不行,那时候我只用了两个月不到就92斤了,早上只吃个鸡蛋,中午吃个苹果,多喝水,晚上吃一两饭,很清淡.嘿嘿,残忍吧,不过那时候我在谈恋爱啊,就是想自己瘦,瘦,瘦!就这样我真的瘦了,三年了一直不反弹,买衣服都是S或者XS码,穿裙子那就更是个美呀.看我自恋吧?走路都感觉比以前快了,瘦真的是好!
MM关键是看你的意志哦,其实偶尔有点压力,偶尔受点打击,方法因人而异,我这个也许不适合你,但是爱美的你,一定要坚持找到自己的方法!祝你美丽健康!

Answer 3

Answer 4

芹菜汁和蜂蜜兑在一起，早上起来喝一杯，晚上睡前喝一杯，排毒减肥！还有尽量吃素，再搭配适量的运动就哦了！

Answer 5

火龙果含有一般水果少有的黏胶状的植物性蛋白,有很好的排毒作用.富含特殊成分花青素抗氧化,防衰老;含有丰富的VC,有很好的美白效果.富含水溶性膳食纤维,有良好的减肥,降血糖,防便秘的功能.
每天三餐只吃火龙果,不过要注意钙和维生素,坚持一周,就可以达到理想的体重!