减肥的方法！！！
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我一个月减了10多斤，吃减肥药吃的。没有反弹。
总结出来还是得靠自己的毅力，我觉得最好的方式就是忌口，节食。
每个人的体质不一样，有的运动瘦得快，有的就只能靠节食瘦得快，我是属于后者，所以节食减得很快
总结出来还是得靠自己的毅力，我觉得最好的方式就是忌口，节食。
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有个药不错，花草瘦身！不贵而且还挺管用！38元一盒！
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不太可能
包保鲜膜跑步跳舞
站墙
适当喝清肠茶清理肠道
减少饭量
注意皮肤保养
每天坚持1个星期见效的
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减肥没有方法，没有任何一种单一的方法能减肥
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