Question

想吃胖点，最有效的方法？

Answer 1

其实我也很想胖点，可是随便我怎么做都胖不了`想胖~~你可以试一下我的办法；那就是保证自己的生活规律正常，早睡在起，吃饭按时，多运动``有利身体多吸收营养``水果也要多吃点，营养的菜搭配着吃`这样又能胖又能保证身体健康~呵呵``

Answer 2

告诉你个方法，本人亲身体验，反正对于我很管用，每天早上起来空肚喝一杯凉白开或者是酸奶，然后早餐吃一个鸡蛋就OD！中午饭不要吃主食，但可以吃少量的米饭，也以清淡的菜为主，吃完半个小时后吃个苹果!晚上千万不要吃主食只吃个大柚子，保证你就很饱了，因为柚子性寒，多坚持这样吃三、四天左右，保证你早上上完厕所肚子就不见了，肚子没了肉肉会变的松垮垮的，这时每天晚上洗完澡按摩一下肚子，会让肚肚变的紧实起来，也可以配合服用那个美姿减肥胶囊，效果是很好的。我就是这样做的，试试吧~
祝楼主减肥成功，希望被采纳！