Question

瘦脚有什么好方法？

瘦脚的话，有没有一些简单方便易行的方法？？？

Answer 1

坚持每天做以下运动；
1；每天踮脚一百下（以下数量同）
2；坐在椅子中间，脚尖置于高起的平台上，脚跟尽量向下压。
3；以脚跟为轴，脚尖画圈（逆时针）
4；在坐看电视时，上下平直举动脚部
在食物上要注意少吃油腻，多吃水果
能走路不要做车，但要注意不要让脚太劳累，否则脂肪减了，肌肉又来了
对了，如果同时可以配合上
汉碧丝
的话就会更加快速了