燃脂效果好的运动有哪些?哪个最减肥?

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豆霁像交芽欢6771
2018-10-04 · TA获得超过492个赞
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燃脂效果好的运动有平板支撑,跑步,打羽毛球。我觉得打羽毛球最减肥,因为打羽毛球更容易坚持下来。
液压油漆8523
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燃脂效果好的运动应该就是空中蹬三轮,还有只要有时间就要出门跑步,做一些有氧运动,最减肥的就是跑步。
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温文尔雅还妥当丶萨摩526
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我觉得燃脂效果好的运动有慢跑还有就是竞走运动,两者都是非常有用的。
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戴雪蓉478
2018-10-04 · TA获得超过447个赞
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我觉得燃脂效果好的运动有做一些健美操或者俯卧撑,俯卧撑最容易减肥。
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俯允30316帘必e064
2018-10-04 · TA获得超过318个赞
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我觉得最好的燃脂运动就是一些跳跃运动员说跳绳还有一些健美操。
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