强迫症的四种典型行为表现症状是什么呀?
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1.强迫检查:为减轻强迫怀疑所引起的焦虑而采取的行为。
2.强迫询问:强迫症患者往往不信任自己,为了消除疑虑或究思竭虑所带来焦虑,往往对他人进行询问或要求他人反复地不厌其烦地予以解释或保证。
3.强迫性清洗:为了消除受到细菌或赃物污染的担心而反复多次地洗手、洗澡或洗衣服。有的病人反复多次用肥皂洗手,一致造成手背皮肤皲裂或破损,但仍如此反复洗手,否则会出现十分严重的焦虑或担心。
4.强迫性意识动作:指病人完成一系列的复杂动作行为或重复出现某些动作,以消除或减轻由强迫观念引起的焦虑或不安。如患者出门时必须先前进两步,然后再向后退一步,如此反复做数次才可以出门。有人把强迫性计数也归入此类。有些患者因强迫性意识动作而导致行动迟缓,例如早晨起床时,反复穿脱衣服多次,直至病人自己感到满意为止,这样就耽搁了时间,一致误工或迟到。
2.强迫询问:强迫症患者往往不信任自己,为了消除疑虑或究思竭虑所带来焦虑,往往对他人进行询问或要求他人反复地不厌其烦地予以解释或保证。
3.强迫性清洗:为了消除受到细菌或赃物污染的担心而反复多次地洗手、洗澡或洗衣服。有的病人反复多次用肥皂洗手,一致造成手背皮肤皲裂或破损,但仍如此反复洗手,否则会出现十分严重的焦虑或担心。
4.强迫性意识动作:指病人完成一系列的复杂动作行为或重复出现某些动作,以消除或减轻由强迫观念引起的焦虑或不安。如患者出门时必须先前进两步,然后再向后退一步,如此反复做数次才可以出门。有人把强迫性计数也归入此类。有些患者因强迫性意识动作而导致行动迟缓,例如早晨起床时,反复穿脱衣服多次,直至病人自己感到满意为止,这样就耽搁了时间,一致误工或迟到。
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除了上述所说的四种形式,您也需及时治疗。可采用如下方法!
1.心理暗示。比如怀疑车门没锁好,在第一次锁好车门后,站在车子旁,心里反复告诫自己:“我已经锁好车门了,现在转身离开,没事!”如此反复念叨几遍,并坚持做下去。
2.纸条提醒。在办公桌醒目位置贴一张纸条,上面写着“我已经做得很好了!”提醒自己不要事事过于追求完美。
3.自我统计。做一个统计表格,查看自己一天在哪些方面会重复强迫行为,记录重复的次数。同时给自己设立目标,要求自己逐渐减少强迫次数。
参考资料:沈阳93303医院
1.心理暗示。比如怀疑车门没锁好,在第一次锁好车门后,站在车子旁,心里反复告诫自己:“我已经锁好车门了,现在转身离开,没事!”如此反复念叨几遍,并坚持做下去。
2.纸条提醒。在办公桌醒目位置贴一张纸条,上面写着“我已经做得很好了!”提醒自己不要事事过于追求完美。
3.自我统计。做一个统计表格,查看自己一天在哪些方面会重复强迫行为,记录重复的次数。同时给自己设立目标,要求自己逐渐减少强迫次数。
参考资料:沈阳93303医院
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看病要去正规专业的医院,济南神安医院就很不错的,各科诊室都有的
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