Question

早上几点起床最好？我是初三学生，一把来说睡7个小时。中午有增加再睡半个钟，5、5.30、6点到底那个最好？

不要跟我说什么要睡足8-9个小时！！！！！！！我已经觉醒了，而且现在离中考不到100天。再不努力不知被耍到哪里去了。我要就要问就现在这个季节，这个时候，睡眠时间大概在几点到几点之间最好？例如我以前的睡眠时间：10.0-5.0 ，不知这样睡眠时段好不？现在是夏天，太阳早起，根据日出而作，日落而息的道理。在5点起床时，应该符合了自然规律了吧？太阳也应该升起了。再一个就是，我早上起床后会喝醋蛋，感觉一整天精神都很好，不知会不会对胃有太多刺激？我15岁喝应该没关系吧？我有毅力可以早睡早起，希望大家给多一点建议。不要太俗的，最好专业一点。从其他地方移一点过来也行，不要全部按部就班的，要根据我的情况，不要哪壶不提哪壶的。

Answer 1

十点睡五友漏点起，雹告迟正常作息时间，一个好的作息时间才会有好的成绩。早上吃醋蛋可以的，没什么不好。一个好源李的早点和一天的工作和学习有着密切的关系。晚上睡觉前喝杯牛奶美容的( ⊙o⊙ )

追问

空胃喝醋蛋有事么？如果坚持吃可以么？为什么我还听别人说小孩别喝太多。

追答

挺好的 没有问题的 早餐吃鸡蛋很好的

Answer 2

6：30-7：00之间起来比较好

追问

学习的时间很少，6.30起来洗刷后学不了多久就上学了，

追答

每个人的学习最佳时间都不同的，你可以关注下自己记忆力最好，学习能力最强的时间，然后再调整作息

追问

我的注意力是看心情和意志的，不是固定的。所以一直没有定下安排计划

Answer 3

我是初三的班主任，如果你要是太早的话，你的身体做运或吃不消的，我们班的同学纤培都是5：30起床，起床后最好和一杯水，然后看看自己一天的课程，中午最好休息一下，最后祝你考纯竖梁个好成绩。

追问

我觉得我身体很好啊，上课精神也不错。只是怕一些问题藏在身体里，对以后不好。5.30起床没关系的话那我就坚持吧..

Answer 4

初三要上早自习吧，大概是六点吧，还有，你离学校近不近？五点起床可以的，不过晚上要早点睡