Question

有没有快速有效的减肥方法啊?

Answer 1

红豆50克，绿豆50克
，山楂15克，大枣5枚。
将上面的材料放入锅中，
加500毫升冷水，煎到豆烂即可。
趁热吃。早晚各一次。
早上起床喝一杯蜜醋水，
然后吃上面的减肥汤。
中午喝一杯酸奶或吃点水果什么的，
记住千万不要吃不利于减肥的东西，
切忌零食的诱惑。晚上7点之前吃上面的减肥汤，
切忌零食诱惑。如果你能控制好，两个星期可以减18斤

Answer 2

快速有效的减肥方法
减肥的话,运动减肥是最好的,但是这种方法必须要坚持,还有就是见效慢,如果想快点减肥，不知道你想在多长时间内瘦身呢，我知道你很着急，但是先要看你的身体是否吃的消。我以前就用了一种减肥方法，不知道对你而言适不适合？因为运动我坚持不了,所以是吃的减肥产品，当然这个产品的选择我也是花了很大的心思的,是我在网上看了好长时间,问了好多人才买的。韩
国的VIGGIE
GREEN瘦身系列，效果很不错，当然，这只是个参考，具体每个人的情况不同还要分别来看

Answer 3

早餐：煮鸡蛋+豆浆，中午：主食+瘦肉和青菜，晚上饭前吃颗水果在多吃点菜，少吃米饭，零食和饮料就不要吃了，这样的调理才很健康也会很有效果，一周就可以减3斤的，呵呵，有空的时候可以加我聊天。

Answer 4

运动，只要坚持合理运动，会在某一天整个人突然瘦下来，这就是人们常说的坚持运动的效果，但反之，三天打鱼两天晒网，不仅不会瘦，还会反弹的呢。你如果想快速减,建议你用我正在用的**纤琦瘦身**我使用过这个产品，效果非常好，没有任何副作用，而且停用了这么久
，没有反弹。而且还是纯天然植物精华，在减肥的同时还能促进人体新陈代谢,能快速减,你如果想用,可以上淘宝.

Answer 5

坚持晚上只吃苹果.保证有效.一定要坚持.很快就有效.你如果想再快一点.你早餐和午餐就不要吃主食.很快就瘦了.我们一起加油.