Question

秋季预防咳嗽的良方？

Answer 1

预防方法
：
1、保持良好的个人及环境卫生，常洗手，多锻族伏炼。
2、注意调理饮食，侍冲由于秋季气候干燥，因此需多兆谈携喝水，多进蔬果。
另外你还可以使用确感灵抗流感喷剂，作用主要是预防流感.

Answer 2

秋季是感冒的高发期
,稍不在意便会头疼脑热、鼻涕直流
,影响正常的工作生活。感冒的产生有多种原因
,预防是关键
,注意以下生活中的八个小细节有助你轻松预防感冒。
八种方法

通
:早晨起床后
,及时打开窗户
,呼吸室外新鲜空气
,同时保持室内空气流通。

洗滚睁
:早上用冷水洗脸
,晚上用热水泡脚
,长期坚持可促进血液辩备首循环
,提高身体抵抗力
,有效防止感冒。

动
:每天晨起后
,坚持到室外慢跑一刻钟
,或者做做早操
,打打太极携数拳
,可增强体质
,提高机体免疫力。

漱
:每天坚持早晚各用淡盐水或茶水漱口
,可杀灭口腔感冒病毒
,清除痰液
,保持口腔清洁。

穿
:根据时令气候、天气冷暖及时加减衣物
,不可强撑。

闻
:准备一瓶陈醋或者白酒
,经常打开盖子闻一闻
,可提神醒脑
,增强免疫力
,有效预防感冒。

饮
:晚上睡觉前
,用萝卜加醋熬汤
,或者用生姜泡茶饮用
,对防止感冒有很好的效果。熏
:把陈醋加热
,关上门窗
,隔一段时间在房间里熏蒸一次
,可有效杀除感冒等病毒