体质容易发胖的人怎么减肥还有法吗

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阿海的情感窗
2020-03-15 · TA获得超过3662个赞
知道大有可为答主
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针对瘦腿的话可以做做深蹲、踮脚尖、空蹬自行车、压腿等运动,每天坚持做就会有效果的减肥的话是需要合理的控制饮食和多运动的,每天坚持运动1小时,跑步、打球、仰卧起坐等都可以
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