Question

长期不吃早餐引起的胃疼 怎么办

Answer 1

你已意识到自己的问题，经常不吃早饭确对胃不好，而且长期下去很容易患上胆结石病。这是因为，人在空腹时（饿时）胃酸会增多，胆囊中的胆汁排泄也会不正常。建议用以下办法来解决：
1、尽量按时吃饭，这很重要。
2、如果因为工作不能按时吃饭，可以每周抽一次空余时间，买些全麦面包、苏打饼干、葡萄干、各种果仁、蜂蜜、牛奶等健康食品放着，每天可随身携带这些食品，同时准备一瓶小分子碱性水（有这样的净水机，可以安装一个），到了吃饭时间，就坐下来吃一点。胃病慢慢就好了