
长期不吃早餐引起的胃疼 怎么办
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你已意识到自己的问题,经常不吃早饭确对胃不好,而且长期下去很容易患上胆结石病。这是因为,人在空腹时(饿时)胃酸会增多,胆囊中的胆汁排泄也会不正常。建议用以下办法来解决:
1、尽量按时吃饭,这很重要。
2、如果因为工作不能按时吃饭,可以每周抽一次空余时间,买些全麦面包、苏打饼干、葡萄干、各种果仁、蜂蜜、牛奶等健康食品放着,每天可随身携带这些食品,同时准备一瓶小分子碱性水(有这样的净水机,可以安装一个),到了吃饭时间,就坐下来吃一点。胃病慢慢就好了
1、尽量按时吃饭,这很重要。
2、如果因为工作不能按时吃饭,可以每周抽一次空余时间,买些全麦面包、苏打饼干、葡萄干、各种果仁、蜂蜜、牛奶等健康食品放着,每天可随身携带这些食品,同时准备一瓶小分子碱性水(有这样的净水机,可以安装一个),到了吃饭时间,就坐下来吃一点。胃病慢慢就好了
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