Question

怎样踢足球脚不会痛？

如题...我刚开始学.在学颠球.可是不管咋踢（颠球，传球，射门）脚都痛得不得了...这是为什么呢？ 怎样才能避免这些呢？？？？？

Answer 1

1.买专业足球用的护脚踝用具。
2.踢球是要穿运动装，最好是短裤，不要穿长裤子。穿专业的足球鞋。
3.踢前要做好准备运动。慢跑两圈，再活动一下关节。跑后拉伸按摩小腿肌肉，热水泡脚。
4.用脚内侧和外侧触球，不要经常用脚尖踢，不要太用力去踢。