Question

我是一名大学生，对大学生活感到不适应，主要表现：1.人际交往障碍。2缺乏自信心3.对未来迷茫。心理咨询

患者信息：男 21岁 黑龙江 哈尔滨

Answer 1

你的状况是正常的，要接纳自己，人都是不完美的，这才是人的常态，就算明星，企业家，政客。
1、精通一门技能或者专业。用心、用力、用时。通过这个结交些朋友，思路会慢慢打开。现在有很多网络沙龙和QQ群，可以在此基础上在周围同学中找到志同道合的朋友。
2、交往朋友以后，通过你的专业技能，引人注目，从而建立自信，同时，多获取信息，现在是信息社会。通过信息也可以拉近跟别人的距离。
3、梳理自己的优点，放大自己的优点，分析自己的兴趣，从自己的有适合兴趣入手树立愿景，包括几方面：一、学习方面。二、家庭方面。三、朋友方面。四、事业方面。拟定一个目标，再列出一个计划，也许这些不成熟，但是框架一旦形成，随着你的环境改善不断调整。自然会有收获。
4、立足眼前。

Answer 2

应该是进入一个新环境会有的感觉吧。先和你室友做朋友吧，然后加社团，有的时候要给自己创造一个机会让自己和别人多接触来证明人际交往障碍是错的，证明你是可以的，总要去试一下才会知道可不可以！自信心一方面来自于你自己另外一方面来自己你身边的人给你的鼓励和肯定，可以从自己擅长的方面入手慢慢建立自己的自信心。然后和你的辅导员多做交流在你的未来这方面他/她能够给你一个更好的建议，毕竟他们也曾经历过这一段当然他们给你的你可以做借鉴但是不要整个照搬毕竟适合他们的不一定会适合你但是有这个建议会给你一个大方向你会找到一个指标来自己设定你的未来！

Answer 3

大学生 作为一个在中国 记住是在中国 我理解下的是一个痛苦的群体 初中 高中 全都是 无一例外的应试教育 突然进入相对自由的生活环境 身体与心理上的接受程度产生了巨大的差异 也就是说如果自己没有相应的调节或者改变 短时间的焦虑 精神不适都有可能出现 而且不在少数 所以我说 同学你不必感到失落，沮丧 相反应该庆幸自己有了发现失衡的能力 接下来你需要时间和适应 症状不重的话能够自己消除 严重的话可以咨询大学里的心理咨询师 相信自己 你一定没问题的 比起大多数得过且过 浑浑噩噩过日子的人 你是幸运的 至少你试图着去改变自己

Answer 4

心里障碍，只要勇敢的踏出第一步，以后的路就好走了。勇敢点吧！！！！！！

Answer 5

人际交往方面需要不要脸的本事.自信心方面我劝你别谈恋爱.对未来方面,未来就是空气,做好现在.成功人的人总是在没得名利以前就已经成功了的.

Answer 6

首先你的自信心和你的人际交往有相互的关系。你只有多加提高自己的心理素质，才给增强你的人际交往，反而你的人际交往提高了，你的自信心就强了。比如多加学习课内外的知识，和学校社会圈交往。对于未来，你现在只有多学知识，体会学校生活。