Question

美白产品能长期使用吗

Answer 1

不能长期使用。
消费者对美白、祛斑产品安全性的担忧，有很大一部分是这类产品造成的。在护肤品刚刚兴起的年代，消费者护肤知识匮乏，迫切希望短时间让肌肤变白，淡化色斑，不少商家为了满足消费者这种需求，会在护肤品中添加违禁成分，比如重金属汞、铅、激素等。这些成分确实能在短时间改善皮肤状况，见效快，但对肌肤伤害很大。

很多消费者使用一段时间后，会出现肌肤敏感、红血丝、毛发变黑等问题，严重的还会出现激素依赖性皮炎，给消费者带来巨大的痛苦。部分消费者停止使用这类产品后，肌肤会出现反弹，色斑比原来更加严重。很多消费者的皮肤就是被这类产品弄坏了，后悔都来不及。

正是因为这类产品的泛滥，给消费者留下了美白、祛斑产品不安全，会破坏肌肤的印象。不过，国家监管部门认识到了这些问题，经过最近几年大力整顿，正规的品牌已经不敢冒险添加违禁成分。但还是有抱着捞一把就走理念的品牌在铤而走险，违规添加，小伙伴们要睁大眼睛。

但前些年这类产品对消费者造成的伤害实在太大，让不少消费者一提美白、祛斑产品，都心有余悸。如果美白产品能不能长期使用指的是这类产品，不但不能长期使用，一次都不能用。

所谓“合规”的美白产品，就是符合世界各国法律规定的产品，不添加违禁成分。这类产品能不能长期使用，主要考虑三个因素：1、个人的皮肤状况；2、美白成分的特性；3、美白成分的添加量。

◆ 个人的皮肤状况

每个人的皮肤状况千差万别，不同类型的肌肤，在选择美白、淡斑产品，和使用方法是不同的。如果肌肤健康，角质层厚，耐受力强，大部分美白产品都可以长期使用。甚至一些号称“猛药”的美白、淡斑产品，都可以去尝试，阶段性使用。

如果肌肤基本正常，只是局部稍微有点敏感，可以尝试一些温和的美白、淡斑产品，对刺激性大，含量高的“猛药”级产品，就要慎重尝试。要用，也要避开敏感脆弱的部位，使用1-3个疗程，可以停一停，或者中间穿插其他的产品。

如果肌肤特别敏感、脆弱，有红血丝，这时最主要的是做好肌肤保湿和修复，美白、淡斑的产品可以先放一放，等皮肤稳定了再用。如果有美白的需求，做好防晒效果可能会更明显。

◆ 美白成分的特性

市场上美白成分非常多，美白机理差别很大。像果酸（α-羟基酸）这类具有加速角质代谢的成分，如果是高浓度添加，就不建议长期使用。频繁使用容易导致角质层变薄，破坏肌肤屏障。在果酸这类成分中，应用比较广泛的有羟基乙酸（甘醇酸）、柠檬水、苹果酸、柑橘酸、乳酸等。

国内规定α-羟基酸的最大添加量为6%。低于这个浓度的产品，正常肌肤日常使用没有问题。国外有很多产品超过这个浓度，就不建议长期使用了。

氢醌是一个老牌的美白、淡斑成分，但有少数肌肤长期使用后会永久破坏黑色素细胞，形成白斑。早期国内允许最大添加量为2%，现在已经禁止在护肤品中使用。一些药品和医院内部制剂在使用。国外有些国家允许添加，美国有的产品添加量可以达到4%。含有氢醌的美白、祛斑产品，不建议长期使用。

消费者经常接触到的VC、VC的衍生成分、烟酰胺、377、传明酸、熊果苷、α-熊果苷、曲酸、甲基水杨酸甲、各种具有美白作用的植物提取物等，只要不会超过国家指导添加量太多，可以长期使用，不用担心。当然，前提是您对这些成分耐受。

◆ 美白成分的添加量

美白、祛斑成分的有效浓度，是我们要考虑的另外一个重要因素。不谈剂量，就是耍流氓。比如我们前面提到的果酸，如果添加量在2%，就不会对肌肤造成伤害，可以长期使用。

市场上的一些大品牌，在设计美白产品的配方时，美白成分添加量比较适度，不会高浓度添加。因为并不是添加量越大，效果就越好。另外，添加量过大，过敏率会大幅增加，适用人群减少、投诉增加，这是一些知名品牌不愿意见到的。知名品牌首先考虑的是安全，其次才是效果。

而有些品牌，以高添加量为卖点，比如著名的原料桶The Ordinary，单一成分添加量远远超过指导添加量。对于这类产品，如果皮肤耐受，可以阶段性使用，不建议长期使用。市场上这类产品也不少，像10%的烟酰胺、20%的VC、10%的羟基乙酸、4%的水杨酸等等。

Answer 2

直接放一套我的方法，先说一句，只要你按照我下面的几点方法每天全部做下来并一直坚持着，快则两周慢则一月，你一定能看到效果，长期坚持，最好是作为日常保养，能让你的皮肤一直处于又白又嫩的状态【当然了，肤色多少是由基因决定的，但基本可以让你处于自己 肤色最白的 那个极限】

先上自己的肤色 苹果的后置照人显黑显黄众所周知吧

怕有人说是光线问题，第二排从左数第三个短头发是我，大一军训结束后的合照！！自认为在所有女孩子都做防晒的情况下比他们白一点 也不止我一个白皮了所以我自己的方法是真的有用的

最重要的是，希望大家觉得有用的不要只收藏了，然后什么都不做，这样你永远都白不了。

两个字:坚持！！！！！

全篇基本两个点1.外用2.内服【我不推荐美白丸好吗！！】

我觉得我的方法比其他答主写的更直接更简洁，希望大家耐心看下来，基本上做到这些就没有不白的了。我是不主张使用什么偏方的我只相信科学

我的方法 身体美白➕面部美白【不可能只美白面部吧整体都白才好看啊】

一【做好防晒不然不用往下看了】
防晒真的太太太太重要了！！不仅是为了白，也是为了皮肤各方面都好！不仅是变黑！紫外线是导致皮肤长皱纹和衰老的元凶这个相信不用我科普了吧。

与其买贵的除皱抗衰抗氧化护肤品不如严格防晒啊，当然该保养还是要保养的

首先，防晒方法我比较提倡硬防晒，就是打伞，穿防晒衣，戴帽子尽量减少日晒时间。夏天必须打伞就算涂了防晒霜也要打伞。每次出门都把自己打扮成像个中东蒙面女杀手的样子哈哈哈哈哈哈哈哈

建议是一年四季都要防晒，秋冬可以涂一些倍数比较低比较水润的防晒。

关于防晒霜

1.我第一个推荐的就是 资生堂蓝胖子防晒

不吹不黑 基本上我看到的防晒测评里 论防晒力度蓝胖子不是第一就是第二 如果它排第三那前两款的使用感绝对没它好 反正论防晒力度绝对榜上有名 暴晒环境必备 一点不会晒黑 防水 户外活动必备 越出汗防晒力度越强

我用来涂脸，使用感巨好 一点不油超级温和 涂开就消失没有任何感觉 可以当隔离用 会有一丢丢增白的效果

除了有点贵没有任何毛病 我找代购240+ 50ml可以用挺久 真的很值 同样我觉得安耐晒也很好用 别听那些闷痘什么的 我爱长痘痘涂安耐晒从来没闷过痘 夏天本来就爱长痘痘 反正资生堂的防晒都很好用

2.澳洲cancer防晒霜1L

没错你没有看错，这是二斤防晒。

便宜大桶的典范，就使劲往腿上呼吧，随便涂根本不会心疼的

广谱uvb+uva防护，防晒伤➕防晒黑

3.优佳家的防晒 优佳这个牌子是专业做防晒的！跟那些日系韩系的化妆品品牌做出来的防晒比更加专业！

某宝有官方旗舰店很容易买到，就是也不太平价，但是好用是真的真的。有一丢丢黏，只要涂的适量涂的少肯定不会黏