半岁宝宝吃白米粥有营养吗
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宝宝喝白米粥有营养吗
宝宝喝白米粥是有一定营养的，白米不仅可以为宝宝提供丰富B族维生素，补充宝宝所需营养素，还能健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、让宝宝聪耳明目、止渴止泻。
二、宝宝怎么喝白米粥
宝宝的辅食要从液体→半固体→固体，一点点过渡，因此不同年龄段宝宝所吃的粥稠度也是不一样的。而煮粥的水要一次加足，所以每次煮粥米和水的比例是关键。
1、6个月的宝宝：
对于刚开始添加辅食的宝宝，只可以吃滑溜又顺口的稀粥；
正确配比：½杯白米：5杯水
2、7-8个月的宝宝：
这时稀粥水分多，对宝宝来说，只是吃了个水饱，营养密度不够，所以家长要逐渐从稀粥过渡为稠粥。这个粥要稠到什么样呢？要稠到在勺子上掉不下来；
正确配比：½杯白米：3+½杯水
3、9个月以上的宝宝：
这个阶段的宝宝可以慢慢学着吃软饭了。
正确配比：½杯白米：2杯水
三、宝宝喝白米粥的最佳时间
白米粥最好是早上空腹喝。起床后一碗热粥，不仅能振作宝宝已经休息一夜的肠胃，也不会给脾胃带来过重负担。
所以妈妈大可不必为如何给宝宝和全家人做丰盛早餐大伤脑筋，一碗普通的白米粥，就可以照顾到全家的需求。
四、宝宝喝白米粥要避免的4个误区
误区1：在白粥中添加难消化的谷物
有些妈妈为了使白米粥营养更加丰富，会加入些其它谷物。
宝宝喝白米粥是有一定营养的，白米不仅可以为宝宝提供丰富B族维生素，补充宝宝所需营养素，还能健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、让宝宝聪耳明目、止渴止泻。
二、宝宝怎么喝白米粥
宝宝的辅食要从液体→半固体→固体，一点点过渡，因此不同年龄段宝宝所吃的粥稠度也是不一样的。而煮粥的水要一次加足，所以每次煮粥米和水的比例是关键。
1、6个月的宝宝：
对于刚开始添加辅食的宝宝，只可以吃滑溜又顺口的稀粥；
正确配比：½杯白米：5杯水
2、7-8个月的宝宝：
这时稀粥水分多，对宝宝来说，只是吃了个水饱，营养密度不够，所以家长要逐渐从稀粥过渡为稠粥。这个粥要稠到什么样呢？要稠到在勺子上掉不下来；
正确配比：½杯白米：3+½杯水
3、9个月以上的宝宝：
这个阶段的宝宝可以慢慢学着吃软饭了。
正确配比：½杯白米：2杯水
三、宝宝喝白米粥的最佳时间
白米粥最好是早上空腹喝。起床后一碗热粥，不仅能振作宝宝已经休息一夜的肠胃，也不会给脾胃带来过重负担。
所以妈妈大可不必为如何给宝宝和全家人做丰盛早餐大伤脑筋，一碗普通的白米粥，就可以照顾到全家的需求。
四、宝宝喝白米粥要避免的4个误区
误区1：在白粥中添加难消化的谷物
有些妈妈为了使白米粥营养更加丰富，会加入些其它谷物。
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