最近总是感觉很困而且努力不起来,我怎么办?想睡觉又睡不着

我是小学生,暑假作业很多,睡得比较晚,是不是睡眠不足?那怎么办?... 我是小学生,暑假作业很多,睡得比较晚,是不是睡眠不足?那怎么办? 展开
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聆听听雪老师

2020-08-10 · TA获得超过5131个赞
知道大有可为答主
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这种情况就要调整自己的作息时间,安排好自己的学习生活和休息时间,然后学会释放自己心里面的压力。
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