Question

饭后立刻刷牙好不好？

我有一个习惯，就是吃了饭后会立即刷牙，否则会感觉口腔不舒服，这样好不好？

Answer 1

饭后立即刷牙不好。吃完东西立即刷牙，会使食物中的酸侵蚀珐琅质，这样只会加强食物中的酸性对牙齿的破坏作用。正确做法是，先漱口，过半小时后再刷牙。