因为颈椎病睡不着怎么办
高中时由于长时间压着,颈椎僵硬,还哐啷哐啷的响。后来开始失眠。毕业后有所好转,现在考研,每天学习时间长,晚上睡不着。十一点半躺下有事两点都睡不着,该怎么办?现在每天九点多...
高中时由于长时间压着,颈椎僵硬,还哐啷哐啷的响。后来开始失眠。毕业后有所好转,现在考研,每天学习时间长,晚上睡不着。十一点半躺下有事两点都睡不着,该怎么办?现在每天九点多起床!以前头疼,医生说颈椎病引起的,开的药方是低枕。现在我每天不振枕头也睡不着啊!怎么能治疗这种失眠?还有一个月就考研了。现在这总失眠估计也有焦虑的因素。
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