Question

挤压类手法包括哪些?

Answer 1

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以指、掌或肢体其他部位按压体表经穴或部位，使之产生挤压感觉的一类手法，统称为挤压类手法。这类手法包括按法、点法、压法、掐法、捏法、拿法、捻法、踩跷法和弹拨法等。

（一）按法

【定义】

以手指或手掌着力于一定的部位或穴位上，沿体表垂直方向向深部逐渐用力，按而留之，称为按法。按法可分为指按法和掌按法（图2—9）。

【动作要领】

（1）指按法：术者单手握拳，拇指伸直，以拇指指腹着力于施治部位，用腕、臂的力量由轻而重逐渐向下按压，待刺激深达组织深部后，逐渐减轻压力，然后再重复以上动作。

（2）掌按法：术者伸臂沉肩，腕背伸，上身略前倾，蓄力于施术之上肢部，以单手掌或双手掌叠放于施治部位，用掌根着力下按，得气后减轻压力，然后再重复以上动作。

【注意事项】

（1）指按法取穴要准，拇指与施治部位垂直，施力和缓，不可晃动。

（2）掌按法年老体弱者慎用，小儿禁用。在胸部操作时，用力过大可引起肋骨骨折，故忌用暴力。在腹部操作时，施术手掌应随患者呼吸而起伏，即呼气时徐徐按下，吸气时缓缓放松。

【临床应用】

按法是按摩临床常用手法之一。指按法接触面小，力量集中，刺激较强，适用于全身经穴，具有较强的止痛作用。掌按法接触面大，压力亦大，适用于腰背及院腹部，具有理筋整复、活血止痛、开通闭塞、温里散寒、回阳救逆等作用。

（二）点法

【定义】

以手指指端或指间关节突起部着力于一定的部位或穴位上，按而压之，戳而点之，称为点法。点法可分为中指点法、剑指点法、拇指屈指点法及食指屈指点法（图2一10）。

【动作要领】

（1）中指点法：沉肩，微屈肘，拇、食、中指自然伸直，拇指置于中指掌侧，食指置于中指背侧，挟持中指，助之以力。肩、臂、腕协同发力，力集中指端，由轻渐重，施力点按穴位，使局部酸胀得气，再将手指轻轻抬起。