Question

瘦人如何变胖

Answer 1

这个简单啊，吃高脂肪实物，比如油炸食品 甜品，都很好吃的，这些也都是高脂肪实物，特别是炸鸡可乐蛋糕等等

Answer 2

Answer 3

少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。
食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。
吃你想吃的东西，以促进提高食欲。于“增肥”计划初期，可选取一些你想吃的菜系，以刺激久久处于委靡状态的食欲。建议买几本带有精美图片的特色菜谱，不断变着花样地做各种美食还有就是锻炼过程中喝一杯悍金斯的增肌粉和碳水化合物是一种很好的方式，这可以帮你在不吃饭的情况下摄入一些额外的卡路里。

Answer 4

每天三餐都吃麦当劳