Question

什么是高血脂？吃什么可以降血脂？

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Answer 1

高脂血症是指血脂水平过高，可直接引起一些严重危害人体健康的疾病，如动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等。吃苹果，葡萄，山楂，韭菜，洋葱，冬瓜，胡萝卜，大蒜，海带，牡蛎可以降血脂。

Answer 2

高血脂是指：血浆中胆固醇和（或）甘油三酯的水平过高。推荐吃豆类食品如青豆，黄豆，绿豆或香菇黑木耳等，这些食物有助于降血脂。

Answer 3

血液中的脂肪含量过高，导致血流速度过慢，容易堵塞。木耳、洋葱、苹果、燕麦、玉米，都是降血脂食物。

Answer 4

血脂高，三高困扰，2样蔬菜经常吃，降低胆固醇，降低血脂！