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如苹果、梨子、葡萄、柚子、奇异果、蓝莓、樱桃、杨桃、圣女果、橙子、橘子、香蕉、火龙果、哈密瓜等，这些都是平常可以适当吃点的好水果，只要正确合理地吃，这些都是能给自己身体带来好处利大的水果，其不仅能养生，还能起到养颜美白之功效，总之用途广泛，就算连吃一个月也都会是没问题的，大可尽放心地享用。
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