Question

失眠抑郁症怎么治疗

Answer 1

抑郁症一定要 找到一个好的大夫 什么叫好的大夫呢 就是这个大夫他 不会轻易地给你下结论 这个大夫会跟你长谈 大夫能够理解你的状况 并且大夫能够 站在你的角度 来思考你的这个病情问题 给出一些适量的药物 而且还要鼓励你 在一些药物之外的疗法

Answer 2

您好，患有失眠抑郁可采用认知疗法，即通过解释、说服和教育等方法，帮助失眠恐惧症患者改善对失眠的恐惧心理，从而最终达到缓解并治愈该病的目的。另外平时也要多注意锻炼，缓解压力。祝您早日康复。

Answer 3

您好：失眠郁抑症建议在医生的指导下学会调节情绪和自我控制，如心理松弛，转移注意力、排除杂念，以达到顺其自然，泰然处之的境界。自己学会正确处理各种应急事件的方法，增强心理防御能力。培养广泛的兴趣和爱好，使心情豁达开朗。

Answer 4

那个也很容易，我也有这种情况，对于我来说，有很多种，比如工作时比人多干些，回家时感觉不困就想办法让自己的身体休息，或者眼睛，不让他们休息，也可以用酒，你就喝一瓶两瓶的，躺在床上玩手机，不让眼睛休息，当你玩到，眼睛睁不开了，那你什么都不会想了，直接就睡着了

Answer 5

你好，一些患有轻度抑郁症的人单用心理治疗就非常有效，但是对于患有中重度抑郁症的人，通常将抗抑郁药与某种心理治疗合用时效果最好。药物可以控制症状，心理治疗可以帮助病人以更有效的方式处理生活问题，二者合用的.