Question

你们是不是每天一次大便？我每天正常吃饭，有时候甚至吃很多，但是我最多3天一次大便、量也很少。为啥？

Answer 1

正常身体新陈代谢的话是每天一次排便的，建议你吃点香蕉+酸奶滋润肠道，吃点粗粮和纤维比较多的食物比如黑米玉米这些促进肠胃蠕动，吃完饭不要立马坐下或者躺着站立待会，另外就是早晨起来可以喝一杯淡盐水或者温水 促进排便 有没有感觉都蹲十分钟试试 ，像你目前情况来看身体累计毒素很多了应该肤色暗沉吧，

Answer 2

我觉得一天一次还是比较正常的吧，偶尔一天两次也算是正常的，因为人的饮食，他有的时候多一点，有的时候少一点，当然，如果你拉肚子了。一天再多几次也正常

Answer 3

你们是不是每天一次大便，我每天正常吃饭，有时是要三天。需要每人正常的是一次，一天一次，有时一天两次大便。排除体内的毒素已三天没大便了，可以到正规医院去检查，吃点儿排便的药。

Answer 4

一般的话每天一次大便是非常正常的，但是如果说你吃了很多还是最多要三天的话，那你可能有便秘的现象，这个的话你应该去医院检查一下。

Answer 5

首先你的肠道的有益菌可能比较少，另外的话你的消化系统可能有问题，要补充一些益生菌或者是喝一些乳果糖。这样可以改善你的排便状况。