Question

为什么我停止运动体重反而轻了？

Answer 1

因为你突然停止运动了，身体没有适应过来，所以反而轻了。

Answer 2

由于之前的良好习惯，基础代谢已经上来了，加上短期内吃的没有运动时多所以体重轻了。

Answer 3

很可能是你运动一段时间之后身体代谢加快，素质提高，而且不运动吃得东西也少了，所以会出现短暂性的体重减轻。

Answer 4

因为你刚刚停止运动。身体的新陈代谢功能还在维持着运动时的状态。短时间不会有太大的变化。

Answer 5

是一个坚持的过程。现在出家没有运动，但是请见没有增长就是好事。你一直在控制饮食，或者说在减肥过程中饭量已经缩小。你知道不大量的吃油腻肉类食物，体重不会明显上升。在家也可以做一些健身运动，保持体型。