Question

为什么我停止运动体重反而轻了？

Answer 1

你停止运动体重反而轻了，就是因为你的体重下降需要一个过程的，所以说你停止运动的时候，其实体重也一直在下降呢。

Answer 2

为什么停止运动？我的体重反而变轻了，是运动的时候可能肌肉增加，没有运动后食量减少，或者是新陈代谢更好了，所以体重就减轻了

Answer 3

停止运行你不累了，吃的也少啦体重就轻了，过一段时间体重才会反弹。

Answer 4

当你不在运动的时候，你也许会通过节食来让自己减轻体内的负担，其实有的时候运动适可而止，一定会让你的机体得到代谢。这样的话反而是最适合你的状态。

Answer 5

为什么停止运动之后体重反而轻了？
不做运动后体重继续减轻，是因为之前的运动已经对身体的新陈代谢起到了作用，而在停止运动后身体依旧适应着运动时的状态，因此才会持续减。
所以建议不要间断锻炼，放弃了很可惜。