为什么我停止运动体重反而轻了?

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基业长青通天下

2020-11-08 · TA获得超过4832个赞
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你停止运动体重反而轻了,就是因为你的体重下降需要一个过程的,所以说你停止运动的时候,其实体重也一直在下降呢。
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以阳德E2

2020-11-08 · TA获得超过486个赞
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为什么停止运动?我的体重反而变轻了,是运动的时候可能肌肉增加,没有运动后食量减少,或者是新陈代谢更好了,所以体重就减轻了
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徭雁楣012
2020-11-08 · TA获得超过144个赞
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停止运行你不累了,吃的也少啦体重就轻了,过一段时间体重才会反弹。
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匿名用户
2020-11-08
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当你不在运动的时候,你也许会通过节食来让自己减轻体内的负担,其实有的时候运动适可而止,一定会让你的机体得到代谢。这样的话反而是最适合你的状态。
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匿名用户

2020-11-08
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为什么停止运动之后体重反而轻了?
不做运动后体重继续减轻,是因为之前的运动已经对身体的新陈代谢起到了作用,而在停止运动后身体依旧适应着运动时的状态,因此才会持续减。
所以建议不要间断锻炼,放弃了很可惜。
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