Question

调制乳粉和纯牛奶哪个营养好

Answer 1

，配料不同。调制乳里的奶可能有生牛乳也可能是奶粉，也可能是奶精或者炼乳。除了有奶类，还有大量水和添加剂——香精，甜蜜素，阿斯巴甜，稳定剂，增稠剂，防腐剂等等。而纯牛奶的配料只是生牛乳。

二，营养成分不同。纯牛奶里的能量，蛋白质，脂肪，钙和钠含量高，而调制乳只有能量高，其他营养成分微乎其微。

三，口感不同。纯牛奶口感香浓微甜，调制乳非常甜且清，有的根本没有奶味儿。

四，执行的标准不同。一个是补充营养，一个是饮料，根本就不是一回事。

调制乳重点在“调制”二字上，也不同于婴幼儿的配方奶，后者是为了促进婴幼儿身体发育额外添加营养成分。我认为调制乳就是垃圾食品，喝多了对身体害大于益，有的还不如白开水。

很多人都被“早餐奶”“营养快线”之类产品忽悠了。它真的能提供一个人的早餐所需的营养吗

为了身体健康，建议首选纯牛奶。