Question

跑步到底是前脚掌落地好，还是后脚跟落地好？

Answer 1

跑步的话，还是前脚掌先落地的比较好，因为前脚掌先落地的话，你的受力面积就比较大，而且跑起步来还比较轻松，能更快地跑，而且跑得可以更快，如果你后脚掌先落地的话，你的全身的重量会压在腿部的骨头上，这样的话，你对你的脚也恨你不好，所以前脚掌落地是比较好的

Answer 2

跑步是前脚掌落地好前脚掌落地有一个缓冲过程，让身体可以轻盈。有利于跑的更远，跑路更长。

Answer 3

当然是前掌落地好，人在跑步时身体朝前倾，要是脚后跟先落地容易造成膝盖损伤，还容易引起重心不稳

Answer 4

跑步的时候一般都是前脚掌落地比较好，因为我们人类脚的骨骼构造，比较特殊，前脚掌落地可以有效缓冲运动以及身体体重带给脚部的压力，协调身体各机能的平衡发展，所以一般都是前脚掌落地，更有利于人体骨骼的健康成长。

Answer 5

跑步当然是前脚掌落地好啊，因为前脚掌落地对身体有一个缓冲，而且一般前脚掌落地，身体会向前倾，也会减少不少阻力？既可以减缓对身体的损伤，又可以加快跑步速度，从这个角度来说，肯定是前脚掌落地，比较好