怎样才能减掉肚子上的赘肉啊？
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腹部赘肉多成为很多女生的烦恼，不仅会影响到美观，还会影响到身体的气血循环，甚至会造成高血压、脂肪肝的出现。所以为了自身的健康，很多人开始加入减大肚子的行列。不过，想要减掉腹部赘肉并不是一件容易的事情，不仅需要坚持，还要用正确的方法.
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今天给大家分享一个动作，那就是敲打我们的带脉，每天坚持敲打一下，能够打通带脉淤堵，促进气血循环，加速体内垃圾和毒素的排出，起到瘦肚子的功效。
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用精油按摩、裹上保鲜膜更好。同时多喝点红茶、花茶，帮助排毒、消脂。
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摇呼啦圈.长时间站，不要一直做.
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仰卧起坐 不过貌似会反弹
平时走路的时候收紧小腹
吃过饭不要直接坐着
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吃过饭不要直接坐着
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