冬天暖脚用什么最好
晚上做功课的时候，完全坐不住，写不了几分钟，双脚已经冰凉。
周末在家的时候同样难熬，室内温度接近零度，遇到这样的天气什么都做不了，只想呆在床上。
当时并没有觉得这有什么不合理，或有什么能够改进的地方。
冬天冷是没有办法的事情，上身冷或者腿冷多穿衣服就能解决，脚冷没有什么有效的方法。
貌似多穿袜子也不行。
不过前几天发现了一款暖脚宝，忽然醒悟它真的很有用啊。
暖手宝早已经有了，为什么很少见到市面上有暖脚宝呢？冬天双脚冰凉的滋味并不好受。
这里为大家推荐艾绒温控暖脚宝。
平时看电视、打麻将、玩电脑等等情况下，穿上它能为你提供最温暖的呵护。
深夜写作业的你穿上它之后，不再受寒气侵袭，终于能更加安心的学习了。
一分钟升温，9挡可调节
脚受凉容易感冒，打喷嚏，甚至引起扁桃体发炎等症状。
体质敏感的人还会消化不良。
这款暖脚宝插上电，一分钟内就会热起来，脚在里面暖烘烘的特别舒服。
考虑到用户可能会长时间使用它。
比如冬天下午没事的时候，卧在沙发里面看书。
或者偶尔晚上在家加班等情况下，都需要持续使用好几个小时。
这款暖脚宝具备持续恒温的功能，不管坐多久，里面都是暖洋洋的。
它共有9个挡位可供调节，最高能达到50℃。
大致相当于用热水洗脚，稍微有些烫脚时的温度。
脚部的温度感应没有那么灵敏，我们泡脚时偶尔会因为浸泡的时间太久，脚部略感不适。
这款暖脚宝使用时十分安全，避免出现长时间过烫导致低温烫伤。
暖脚宝外层为超柔软短绒毛，面料比普通产品厚实许多。
内层为亲肤短植绒毛，平时光脚穿进去都很温暖。
市面上暖脚宝类似的产品有的不够轻便，体积很大，
有的制作粗糙，安全性方面让人忧虑。
而艾绒温控暖脚宝品质可靠，保修期长达一年，同时它还是一款拥有专利的产品.
另外它体积小巧携带方便，卷起来夹在胳臂下就带走了，外出打麻将等情况使用都方便。
可拆卸水洗，肩膀膝盖随时来个热敷
暖脚宝用久了难免会变脏，有的暖脚宝不能水洗，用久了还沤出了脚气。
这款产品支持拆卸水洗，需要清洁的时候将加热内垫，拆卸下来就可以了。
之后直接机洗或手洗都没有问题，温度在30
1、隆冬清晨，天寒地冻，人们不宜在户外冒着风寒进行散步、慢跑、打太极拳等活动，但却可以在家里做做健脚操。何谓健脚操？就是仰面躺在床上抬起双脚，用力相互摩擦至脚掌发热，继而用搓热的双手搓揉每个脚趾头，整个过程5分钟~10分钟。或用双手紧捏一条大腿根部，稍用力向下按摩至脚踝，再往回按摩至大腿根部，并以同法按摩另一脚，重复10次~20次。
分别采用以上诸法健脚取暖，可促进脚部血液循环，防止脚部的关节、韧带、筋膜僵硬，使脚肌在屡次舒缩中帮助两腿血液回流，从而增强对寒冷袭击的抵御能力。
2、冬季地面温度低，脚面脂肪少，加上脚掌本来远离心脏，供给的血液相对减少且血流慢，双脚也就自然最易受寒。脚下寒气从穴位反射性引起呼吸道温度下降，抵抗力也随之减弱，会使原来潜伏在鼻咽部的病菌繁殖而感染呼吸道疾病。故保暖应先暖脚。但是，暖脚并非将其层层密裹，让脚把鞋塞得严严实实。因为那样会使脚部血管因受重压而形成血瘀，反而降低其抗寒力。
因此，切忌鞋袜过紧，冬季的鞋要比其他季节略微大一些，使鞋袜保持宽松状态，脚部各关节没有挤压感。鞋袜以透气、柔软、干燥、舒爽的为宜，这样方能收到暖脚的效果。
3、俗话说：“睡前泡泡脚，胜过吃补药。”此话是有科学道理的。泡脚的水温为40摄氏度~50摄氏度，水量浸过踝部，浸泡20分钟~30分钟。操作方法是：脚后跟固定盆底，脚趾不停活动或相互搓擦。然后分别用左右手轮番交替按摩涌泉穴，即以大拇指点按、点揉、点推脚心，并不时添热水以保持水温，直至泡到双脚呈微红色，觉得身上微热，额头似有出汗时为止。之后便可用毛巾擦干双脚。接着，再用双手揉搓脚心，牵拉脚趾，按摩脚背，然后上床安睡。
这种热水泡洗双脚法，能使脚部各穴位分别与人体的脏腑、器官、四肢、百骸对应传导，促进体内气血运行，通经活络。实践证明，坚持冬季睡前用热水泡脚，不仅能预防感冒、咳嗽、腹胀、胃痛等疾患发生。而且对贫血、偏头痛、关节炎、便秘等疾病均有一定效果。
