Question

高考生怎么提高记忆力？急

Answer 1

记忆力可以通过训练得到提高。古今中外，很多名人学者都很注意用各种方法来锻炼自己的记忆力。比如俄国大文学家托尔斯泰说过：“我每天做两种操，一是早操，一是记忆力操，每天早上背书和外语单词，以检查和培养自己的记忆力”。托尔斯泰的“记忆力操”实际上就是反复“复现”。只要你有计划地“复现”，你的记忆力一定会不断增强。

下面几种训练记忆力的方法很有效，你不妨平时参照一下。

暗示法———积极。

许多人常常感叹“我记性不好”，韶华渐逝是一方面，另一方面也是对自己的记忆力缺乏足够的信心。面对一连串的外语单词或一大堆材料，有些人想：这么多，我能记住吗？其实，这就给自己的记忆设了障碍。应该给自己打气：“我一定能记住。”这是积极的心理暗示。想想你小时候就能熟背唐诗的情形；想想你以往考试前精心复习，取得了前几名。

记者的一位好友董小姐近来常常苦恼于自己记性差，总忘事。可是她大学同学说：“差什么差，读大学时考古代文学我提前半个月复习，你只提前两天突击，就考了90多分，比我还高呢。”董小姐笑了：“对呀，我记忆力挺好啊，得好好开发开发。”

强记法———限时。

在规定的时间里记忆数字、人名、单词等，可以锻炼强记的能力。比如，在地铁候车时，你规定自己在车来之前记住广告牌上的几个电话和地址，而且，尽量用你的右脑来记忆。第二天，看看你是否全记住了。别以为这样很无聊，这可是充分调动你的左右脑，防止大脑老化，提高记忆力，而且一分钱不用花。这种方法随时随地都可以做。当然，你也可以随身带几张客户名片，用上下班时间来记上面的地址和电话。

回忆法———精细。

我们平时接触了很多人和事物，记了很多，但因为很少回忆，所以很多记住的东西又模糊或淡忘了。常回忆，并尽可能精细，是锻炼记忆的好方法。近期中央电视台《挑战主持人》节目中，要求攻擂者和守擂者在短时间内观察一名模特，然后比赛看谁记住的内容多，这个内容就非常精细，比如模特服装的颜色，穿了几件T恤，佩戴了什么饰品，饰品各戴在什么位置，鞋上有什么装饰等……两名赛者的记忆力令人惊叹。其实，我们平时就可以这样锻炼自己的记忆力。见了一个人，回忆一下她衣服的款式、颜色，发型和头发的颜色，手袋的款式、面料等；也可以回忆一下你最近看过的电影，里面有什么人物？发生了什么事？结局怎样？仔细回忆每一个镜头，越精细越好。

不要感叹工作忙，压力大，或年纪大了，这些都不是“记忆力下降”的理由。开发你的右脑，利用零散时间锻炼你的大脑，你的记忆力会越来越神奇。

Answer 2

作为高考生，要提高记忆力，时间一定不长，因此记忆要注意以下几点：
1.每天用不同的时段来记东西，测出自己在哪个时段记忆的效率最高，然后在这段时间集中注意力背东西。
2.不熬夜，保证充足的休息和营养（多吃对记忆有益的食物：玉米、花生、核桃、鱼、鸡蛋、牛奶等）
3.不死记硬背，一定要理解，理解分两个类，一类是类似做理科的题库，看答案必须是自己理解了印象才会深。另一类类似记单词、记数字，要善于联想，举个例子：对你而言没有意义的一段数字你是不会印象深的，但是可以经自己联想下，比如谐音1314=一生一世， 数字必须是和一些对你有意义的具体的东西联系在一起。
4.相信自己的潜力，每天睡前都要不断暗示自己“我一定行！我很棒”，记忆的很关键一点就是你要相信你行。
5.最后，记忆是要花时间的，别指望有什么看一眼就能不忘记的技巧，一定要下苦心！加油！祝你取得好成绩！

Answer 3

1、一周为一个周期，49天形成一个习惯，一个知识点或一件事要记住，每天花几点钟时间接触。
2、清晨和睡觉之前，记东西。
3、多锻炼，身体好，记忆力就强
4、使用矩阵图形记忆法

Answer 4

孩子 用心去记