治疗失眠的最好方法?什么是治疗失眠的最好方法啊 治疗失眠的最好方法?什么是治疗失眠的最好方法啊。谁知道啊?... 治疗失眠的最好方法?什么是治疗失眠的最好方法啊。谁知道啊 ? 展开 我来答 1个回答 #热议# 网上掀起『练心眼子』风潮,真的能提高情商吗? 周学庄静姝 2020-07-12 · TA获得超过4032个赞 知道大有可为答主 回答量:3195 采纳率:33% 帮助的人:175万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 您好,失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。治疗应寻求并消除失眠的原因,睡前先进行放松训练,泡个热水脚,听一些轻音乐,采用舒适的睡姿。另外食用苹果、香蕉、橘、橙、梨等一类水果,也可促进睡眠。中医治疗失眠可以采用针灸中药等方法。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 其他类似问题 2017-12-01 请问治疗失眠的最好最快的方法是什么 666 2013-03-17 治疗失眠最有效的方法是什么? 287 2014-05-02 治疗失眠最好的方法是什么 626 2012-04-06 治疗失眠的最好方法是什么啊 643 2014-05-02 治疗失眠最好的方法是什么? 805 2019-11-08 治疗失眠的最好最快的方法是什么? 607 2018-10-31 治疗失眠的最好方法是什么呢? 819 2014-05-03 治疗失眠最好的方法是什么啊? 256 更多类似问题 > 为你推荐: