锻炼和不锻炼的人相比会有什么区别？
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第1点，经常锻炼的人，你会发现他的身体特别的活跃，而且走步的时候健步如飞，一看就是充满活力的那种人，第2点不锻炼的人，走路的时候慢悠悠的看上去特别的笨拙，一看就很臃肿。
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第1点在精神面貌和身体素质方面会有很大的差别，经常锻炼的人身体素质和身材都会非常好。第2点经常锻炼的人不容易生病，不锻炼的人会比较容易被病毒侵入。
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经常锻炼的人身体比不锻炼的
抵抗能力要强，不容易生病。
抵抗能力要强，不容易生病。
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锻炼和不锻炼身体
的人相比较，
区别在于，锻炼身体
的人，更健康更强壮
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