Question

怎么克服住宿时想家哭

Answer 1

　　说到这个，真的我非常有切身的体会，当年我上高中的时候也是住校，从一个农村孩子突然来到陌生的城里，感觉什么都不适应。那时候从县城里面到我们镇上每天只有四班车，上午和下午各两班。开学报到的时候，我爸送我到了学校以后就跟我说，从现在开始，你要好好学习，努力将来考大学，不要老想着回家，一个月回家一次。

　　可是我真的第一天晚上就想家了，而且不仅是我一个人想家，是我们一个宿舍的女生都想家了，第二天早上看到有的同学眼睛都红红的，彼此之间都不敢问，都知道是因为想家的问题，就怕一问问出来一个个都控制不住，然后突然就失控嚎啕大哭成一片。

　　这样的情况，熬过了一个星期，到周末的时候正好赶上我爸上县城里面开会，他带我去他们局里的招待所吃饭，他们开会的时候有好吃的好喝的，然后我见到他什么都不想吃，就开始不停地掉眼泪，他就不停的问我怎么啦?是学习不适应吗?还是学习跟不上，还是有人欺负你了，还是什么什么什么什么的，问了一大串，我也不敢跟他说，直到憋了好半天，最后才憋出两个字来说：想家!那当这两个字说出来的时候我就控制不住自己的眼泪，嚎啕大哭。

　　然后我爸就拍拍我说还没关系，没关系，明天你跟我回家吧!第二天我就真的跟他回家了，那时候没有双休，回去以后，当天下午又回了学校，但这回一趟家以后就感觉就像吃了一剂药一样，病得到医治了，后面虽然还会时不时地想家，但是再也不会再那样浓烈的感觉了。

　　所以对你的孩子来说，她可能也是这样，第一次离开父母，第一次离开自己的家，住在学校里面一个熟人也没有，就是无来由的想家，想家的情绪突然上来的时候自己根本无法控制，如果你能够理解他，你就知道了，去看看她，安慰她一下，过了这个时间，她能够适应了就好了，想家就是刚开始离开家的时候才会产生的情绪，当然，以后也可能会想家，但是不会像刚离家的时候那么强烈了。

　　想家就带她回家，安慰一下再送她去学校，情绪得到缓解，以后就会慢慢的变好的，放心好了，没有问题，我不知道你自己是不是有经历过，如果你经历过你会懂得其中的滋味。

Answer 2

住宿时想家哭是一个很常见的情绪体验，以下是一些建议可以帮助你克服这种情绪：

• 保持联系：经常与家人和朋友保持联系，通过通话、视频聊天等方式分享生活中的点滴。

• 建立新的社交圈子：积极参与宿舍或校园的活动，结交新的朋友，拓展人际关系。

• 保持健康的生活方式：保持规律的作息、健康的饮食和适量的运动，有助于保持身体和心理的健康。

• 发展个人兴趣爱好：培养自己的特长和爱好，让自己在新环境中找到归属感。

• 掌握新技能：学习新的技能或知识，让自己的生活变得丰富多彩。

• 设定目标：制定明确的个人发展和学习目标，让自己的生活充满动力和方向。

• 寻找支持系统：在新的环境中寻找志同道合的人，共同面对困难，互相支持。

• 保持乐观态度：保持积极乐观的心态，相信自己能够克服困难，享受新的生活。

• 接受变化：适应新的环境和生活方式，接受变化是成长和发展的一部分。

• 保持联系家乡的习惯：保留一些与家乡相关的习惯和传统，让你感受到家的温暖。

• 寻找心灵慰藉：通过冥想、放松技巧等方法，保持心灵上的宁静和平衡。

• 充实自己的时间：参与一些让你感兴趣的活动，让时间过得更加充实和有意义。

记住，适应新环境是一个需要时间的过程，所以要耐心对待自己。随着时间的推移，你会逐渐适应并享受新的生活。同时，如果你感到情绪特别低落或无法控制，请及时寻求专业帮助。