Question

如何快速背书，又能很好的记住？

Answer 1

1、在理解的基础上背诵。理解的东西较易记忆，对于要背下来的内容首先要很好理解。

2、分段（或分层次）背诵，由点到面，渐次掌握全篇内容。背书不能“全面开花”，而要“各个击破”。背会了一小段或一小层次再往下背。背会了两三段再合在一起背，最后全篇合在一起背。（1）这样可以在一定的时间内对有限的内容反复加深印象，强化记忆，有利于“各个击破”，渐次掌握全篇内容。（2）经验告诉我们：看一篇东西，往往开头和结尾最容易记住，有意识地将一篇较长的文章分成几部分，这样“开头”和“结尾”相应多了，无形中也增加了记忆的效率。

3、在不影响别人的情况下，出声背诵。出声背诵易于集中注意力，能提高记忆效率。从前的私塾和今天的“疯狂英语”都是如此，唯独学校里片面强调安静，不允许在课堂上出声读书，于是背诵成了学生的苦事。其实完全可以安排早自习为全校统一的“早读”时间。没有早读，那来“书声琅琅”。

4、背书时不妨语速尽量快些，这样可以在单位时间内多读几遍，提高时间利用效率。

Answer 2

一、背关键词。一长段话，我们不需要完完整整地背那么多句子，这样很难背的，也很少有人是这么背书的。我们要背的就是把挑其中的关键词来背，然后背完了就用自己的话，把它们串起来就好了。重点是理解其中的含义，理解之后背诵非常重要，自己理清其中的逻辑和含义，然后背关键词，最后可以用自己储备的关键词，把它们串起来，这样就很轻松。
二、多复盘知识，多重复记忆。我们要及时复习和回忆，根据艾宾浩斯遗忘曲线背后的规律，我们知道，一个知识掌握后，很快就会忘记，我们如果多次重复，那么就很难忘记。所以，我们需要做的就是，要多次回忆，多次重复去记忆。第一天背的知识，第二天就去再看一遍，这样都会比背了之后完全不看要好，我们这样慢慢来，多去重复记忆，我们就会记忆知识越来越牢固。而且第二天再看头一天的知识，其实会很容易，因为毕竟已经背了一天了嘛，再记就不难了。

三、提高背书的效率。背书主要是要解决阅读和记忆的问题，两者缺一不可。可以学习比如我比较熟悉的速读记忆、编码记忆、思维导图记忆。速读记忆是一种快速阅读之后的重点记忆和理解记忆；编码记忆是一种将编码信息与恰当的线索联系起来的个性化记忆；思维导图记忆是一种将所需记忆内容整合成关键词句后的思维记忆。上三种记忆，是我个人用下来比较好用的方法，但都需要系统的训练，具体比较多，就不一一详细讲述了，大家可以自己去了解，或者参考精英特速读记忆训练软件，里面有对上述的三种训练都有具体的讲解和训练。
四、挑选合适的时间去背书，千万不要在自己很困顿的时候去背书，脑袋昏昏沉沉，根本记不住知识，背书要挑自己记忆力好、头脑清醒的时候去背，可不能糊里糊涂背半天，效果不好，而且还会觉得自己没有效率，反而影响自己的学习心情。

五、背不下去的时候，①换种方式继续背，比如可以换成写的方式，刺激自己的思维，不用非要一直口头表述，也可以用笔来表达一下自己的背书效果。比如就随机抽一个知识，看看自己能写出多少知识，如果写不出来，那么再看的时候，会更想去背，这样背也更好记住。②可以变换背书的场所，比如以前在图书馆背书，那么背不下去的时候，我们可以站起来到图书馆外面去背书，换个地方，也可以换个心情，换种背书的方式，也能带来新的体验。

Answer 3

一、寻一片安静场所

首先找一个比较安静的场所，因为人在安静的环境下，精力才容易集中，记忆力也会更好，关闭随身所带的电子产品，将注意力集中到背诵的资料中。

二、通读大意

1.背资料，首先要了解下文章的大致意思，如果是现代文，通读一遍后了解文章的结构，作者的中心意思，文章的层次。

2.如果是文言文，通读后要充分理解译文的意思，将重点字词进行翻译，了解文章梗概。

3.如果是英文单词，首先要了解单词的意思，发音及词性，可以适当给这个词语造句，以加深印象。

三、浮想联翩

浮想联翩指的是联想法，将文章内容大致意思了解后，身临其境，体会作者的心情，文章的脉络。

四、大声朗读加深记忆

大声的朗读，可以加深印象，往往有这种体会，有时候思维还没反应过来，内容就已经脱口而出了，反复的大声诵读，不止对内容更有体会，也会加深印象。

五、默写检验

一边读你要背的内容，一边拿纸笔默写，将记忆中的内容写在纸上，如果有想不起来的内容，此时不要翻书，凭着记忆，最大限度的默写，直到将所有内容都写出来，再进行比对，看遗漏的部分有哪些，然后再将遗漏的部分反复记忆，查漏补缺。

六、短时间反复记忆

大家都知道人都有一个记忆周期，遵循记忆周期，特别在短的时间内要反复背诵来加深记忆，随着时间的推移，时间越长，记忆的周期就越长，这样反复进行，就能记得更牢。

Answer 4

填写记忆法。不用太频繁和着急，每天有时间想起就读一读，一次读3遍，读流利。然后就自己搜集课文内容编辑进入文档界面。做出许多空，自己填空。每天填一填，过几天交换空的位置。自己有了一个印象，再一个自然段地背。但是这样也会有不好的地方。于是~看下面

理解记忆法。抓关键词背诵。如上面 的空白部分。这些就是文章（第一段）的主要脉络，记住了这些，就差不多了呢。还有要记住注释和翻译，加强理解。按照理解内容背书，主要内容记住了，课文也背熟了。

Answer 5

1、填写记忆法，不用太频繁和着急，每天有时间想起就读一读，一次读3遍，读流利。然后就自己搜集课文内容编辑进入文档界面。做出许多空，自己填空。每天填一填，过几天交换空的位置。自己有了一个印象，再一个自然段地背。
2、理解记忆法，抓关键词背诵。如上面的空白部分。这些就是文章（第一段）的主要脉络，记住了这些，就差不多了呢。还有要记住注释和翻译，加强理解。按照理解内容背书，主要内容记住了，课文也背熟了。
3、频繁回想法，一般在路上，在其他不用脑的时候，还有晚上临睡觉前，可以回想一下是怎么背的，回想文章主要内容。
4、快速朗读法，记忆的时候要多个感官并用。手上写一写画一画，不停地说，还可以大声的读出来。
5、抓住重点法，抓住关键字“谁在做什么”这样的方式去理出提纲，照着提纲多重复。