Question

做仰卧起坐练腹肌腰会做粗吗

Answer 1

不会的，如果你太注重练侧腹肌的话，腰可能就比较宽了，那不能叫粗。做仰卧起只会让你的肚子越来越小，因为肚子上的脂肪被转化成肌肉了，大部分被转化为能量用了。