Question

人遇到挫折、打击后该如何调整心态，让自己重新振作起来？

Answer 1

人生路长着呢，有点挫折太正常不过了，遇到挫折。乐观点，曾经有这么句话。人是最有智慧的生物，总是在遇到问题后，又能解决问题，想想看，挫折就是考验我们的，因为挫折，我们才会长大。才会变得更加坚强些，不开心了，你可以出来跑跑。。散散心什么的，改善自己心情。兵来将挡水来土掩。。没有问题是解决不掉的。楼主也可以去喝杯茶，静静心。再解决问题。。。另外，我想楼主一定有特别特别好的关系的朋友。可以跟他倾诉。希望我的建议会有帮助，同样，祝楼主坚强起来。。

Answer 2

挫折既能给人以打击、痛苦，也能使人奋进、成熟，挫折的关键在于，要战胜挫折首先要战胜自我。当受到挫折后，要重新衡量自己的处境，如果所订的目标不切实际，就要重新调整目标，使自己既定目标符合实际水平。
要善于摆脱挫折给自己带来的烦恼，遇到挫折，而产生出悲观失望的不良情绪，应该采取适当的方式，将不良情绪排泄出去，千万不要把它压在心里。
可以把挫折当作镇静剂，使头脑发热的人冷静下来，完善自我的人格，形成良好的心态与个性，主要是要靠自己的，一定要静下来，冷静地面对与处理。

Answer 3

当你生活上遇到挫折时，心情会沮丧，这时怎样调整心态，我认为分几步，第一，换个环境，呼吸一下新鲜的空气，第二，梳理一下自己的情感，重拾信心，第三，找找失败的原因，重新东山再起，第四，相信通过自己的二次努力会有结果的。

Answer 4

首先要勇敢面对挫折，冷静的分析所面对的困难，在做好最坏的打算后再去认真思考解决问题的办法。其次，意志不能消沉，可以通过旅游或者和好朋友聊天谈心，来转移自己的注意力，改变自己的心情，重新找到生活的重点，而后轻装上阵。最后，要把这次的教训牢牢记住，并把他当作宝贵的经验，坚决不能再次出现类似的错误。

Answer 5

人生遇到挫折不可怕，可怕的是自己打倒了自己，从此一蹶不振，破罐破摔。
失败是成功之母，只有经历了失败，才能从失败之中总结经验、总结自己，这也是成长的道路上不可避免的路障，应该调整心态，鼓起勇气，迎接挑战、迎接新一天的到来。
更要有屡败屡战的信心，不经历风雨，又怎会遇见彩虹，吃得苦中苦，才能人上人，努力吧！