肌肉酸痛是怎么回事？
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肌肉酸痛多由感染性疾病因素或运动微损伤导致，通常在运动中或运动后出现肌肉酸痛，感染性疾病多在发热后出现。
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运动，或者干活多了，包括发烧，都能导致肌肉酸痛，因为这些过程中会导致身体肌肉里产生乳酸，乳酸堆积过多，就觉得酸痛。
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做运动前没有拉伸，或者你已经很久没有运动了
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