Question

肾结石要注意什么？可以吃什么，不可以吃什么？

Answer 1

1、最基本的是多喝水（一天八杯）和不要久坐，****
2、早上起来空腹跑步、或者跳绳，把结石震碎或者跳松掉。*****
3、用金钱草烧水喝，两碗水煮成一碗，早晚各一碗，由于金钱草没什么副作用每天还可以多喝，放进水壶里当饮料喝，一般医院都是先给你吃消炎药两三天，然后开含金钱草的药方给你，轻微的结合运动加上吃药一两个星期就能去除了；****
4、还有多吃木耳，有效消解结石；

不过要真正解决肾结石要查明你身体中的结石主要是什么形成的，一般来说是吸收的微金属物质（如铁、钙的混合物）或者过高的营养物分解不了的（如肾功能下降后对脂肪、胆固醇、高蛋白质等分解和吸收能力减弱形成积聚）
所以对于一些微金属丰富的、或者营养过高的食物要忌口，如菠菜、海鲜、高钙牛奶、肥腻的东西等。另外饮水不洁也是很大问题，饮用水中不能含太高金属物，最好饮用纯净水，茶和饮料少喝。还有过咸、过腻的食物都不要吃，也是结石形成的主要原因。
另外，肾结石形成除了不合理的食物、饮水造成，还有可能是你的肾功能下降了，所以要注意补肾。最好咨询一下大夫，或者到药店问问，选择那些没有副作用的中成药，如补肾丸之类的。要不用薏米红豆加上黑豆煮成粥来吃也有很好的食疗效果，坚持吃两三个星期。

Answer 2

一下的主意事项我发布过好几次了，再发布一次，供您参考：
1多喝水.不憋尿；2少喝啤酒；3肉类.动物内脏要少吃；4少吃食盐；5慎食菠菜；6睡前别喝牛奶；7不宜多吃糖；8晚餐早吃；9多吃蔬菜和水果；10适当减少蛋白质的摄入。
禁忌饮食搭配：1牛奶＋巧克力：2菠菜+豆腐：3柿子+白薯：4柿子+鸡蛋：5红茶+冰凌：6海鲜+啤酒