Question

猪肉和白菜可以一起给宝宝吃吗

Answer 1

猪肉和白菜可以给宝宝吃。也是很常见的食材，并且营养价值很高。比如猪肉白菜馅饺子等等。下面来具体了解一下平时给宝宝吃些什么比较好：

禽类

　　1，鸡肉可以搭配菌类或者是山药。搭配菌类的话，不仅可以产生鲜美的味道，而且营养还可以互补；搭配山药的话，有利于消化，而且还能有效缓解咽痛，咳嗽等症状。

　　2，鸭肉可以搭配芋头。芋头里面含有很丰富的叶酸，和鸭肉中的维生素b12搭配在一起，是造血的重要营养素，能够预防宝宝贫血，促进宝宝生长发育哦！

　　畜类

　　1，猪肉可以搭配白菜或者是大蒜。

　　2，牛肉可以搭配番茄或是土豆。牛肉中含有的铁元素含量是非常高的，遇到富含有番茄红素和维生素C的番茄之后，牛肉里面的铁元素会能够被我们人体更好的吸收。

　　土豆里面含有粗纤维，有时候会刺激宝宝的胃黏膜，而牛肉中含有叶酸，能起到保护胃黏膜的作用，所以这两者搭配一起吃是很完美的。

　　3，羊肉可以搭配胡萝卜或者是冬瓜。

　　海鲜类

　　1，鱼肉可搭配豆腐。豆腐含量高，加上鱼肉中富含有为维生素D，能够很好的促进钙吸收。

　　2，虾肉可搭配油菜或鸡蛋。油菜能够可以更好的促进虾肉中钙质的吸收；搭配鸡蛋的话，最经典的做法就是虾仁蒸蛋，这种搭配可以很好的促进镁元素的吸收。