男人健身，适合喝蛋白粉还是豆奶粉？哪种品牌的蛋白粉适合健身的男人喝？
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安利是植物蛋白不适合楼主，与动物乳清蛋白没有可比性，吸收效果差成本比较低廉。建议OP、冠军二者选一。不必过多关注国外销量排名，鬼佬的饮食结构和吸收消化与我们有差异，前期建议楼主多尝试几个品牌，自己观察哪个品牌对自己锻炼的帮助大，吸收好。
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蛋白粉
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ilkjijlij
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